Trening Donji Dio Tijela

Nivo: SVI NIVOI

Cijena: 30 eura / mjesečno

Pregled treninga:

Trening za gornji dio tijela osmišljen je kako bi ojačao mišiće ruku, ramena, prsa i leđa. Program je prilagođen svim nivoima fizičke spremnosti, sa fokusom na razvoj snage, tonusa i funkcionalnosti. Vježbe su pažljivo birane i izvode se uz nadzor stručnih trenera.

Zašto je važan trening gornjeg dijela tijela:

Gornji dio tijela igra ključnu ulogu u svakodnevnim pokretima i držanju tijela. Redovno vježbanje ovog dijela doprinosi boljoj posturi, povećava mišićnu masu, poboljšava snagu i izdržljivost, te smanjuje rizik od povreda i bolova u leđima i vratu.

Ključne prednosti:

Razvija mišiće prsa, ruku i ramena.
Poboljšava snagu i izdržljivost.
Podstiče pravilno držanje tijela.

Stručni treneri:

Iskusni i licencirani instruktori.
Personalizovan pristup svakom klijentu.
Vježbe prilagođene ciljevima i nivou forme.

Trening gornjeg dijela tijela mi je donio nevjerovatne rezultate! Snaga i tonus su mi se značajno poboljšali, a osjećam se sigurnije u svakodnevnim aktivnostima. Treneri su pažljivi i posvećeni svakom polazniku. Sve preporuke!

Tarik K.